17:02 

Умение хвалить себя

Счастье быть женщиной
be real, love yourself
Умение хвалить себя – это прекрасная привычка, которая поможет вам стать счастливой и наполненной женской энергией!

Почему это важно?
В каждом из нас есть внутренний ребенок, которому необходима поддержка и добрые слова. Только вознаграждая себя похвалой, мы можем вдохновлять себя на новые достижения.
Также похвала помогает ощутить завершенность и довольство собой. Это очень важно.

Упражнение:
Регулярно в течение нескольких месяцев вставайте перед зеркалом и говорите себе слова поддержки и похвалы. Обязательно при этом смотрите своему отражению в глаза.

Важные условия:

1.Не пропускайте ни одного дня.
2.После упражнения скажите себе как сильно вы себя любите
3.Хвалите себя не только за большие достижения, но и за маленькие победы.

Повод для похвалы:

1.Ваши успехи во всех сферах жизни.
Например, вы написали интересную статью, или заработали в этом месяце на 1000 рублей больше, или успешно сдали экзамен.

2.Победа над искушением.

Например, вы не закурили очередную сигарету или отказались от вкусного печенья. Вы просто молодцы!

3.Дисциплина и порядок.
Например, вы сделали утреннюю пробежку по парку, проснулись в то время, в которое запланировали встать, сделали 2 упражнения по созидательной визуализации.

Научившись хвалить себя, вы научитесь ценить и уважать себя, свои победы и достоинства. Вы поймете, что на самом деле вы прекрасный, способный человек. И это правда.

@темы: Себе любимой

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Women stuff

главная